Cambio di lavoro e di carriera, i consigli degli esperti

I punti di svolta della carriera sono momenti di potenziale cambiamento e transizione che spesso evocano sentimenti di ambivalenza: l'esperienza simultanea di emozioni positive e negative riguardo a qualcosa. Sia che siano provocati da fattori esterni e improvvisi (ad esempio, una promozione, un'opportunità o la perdita del posto di lavoro) sia che siano causati da fattori di stress striscianti che raggiungono un punto di svolta, i punti di svolta della carriera sono un'opportunità per rivalutare non solo le decisioni sulla carriera, ma anche noi stessi.

Naturalmente, il primo passo per prendere queste decisioni è muoversi verso esse, difficilmente se vuoi cambiare lavoro questo ti pioverà dal cielo senza che tu faccia nulla. Inizia dai piccoli passi, che sono però fondamentali, per esempio aggiorna il tuo CV. Inizia a guardarti intorno seriamente, cerca di capire se la città in cui sei è quella giusta o se ti senti pronto per il grande salto e vuoi iniziare a spaziare in altri paesi.

Come prendere le decisioni nel modo migliore

Quasi nessuno nella vita si sente appagato al 100%, perchè siamo umani e il nostro più grande desiderio è quello di stare sempre meglio di come stiamo, avere sempre più di quello che abbiamo. Molto spesso ci ritroviamo a guardarci indietro e a rimpiangere alcune decisioni che abbiamo preso, magari abbiamo dato importanza ad alcune cose che al momento ci sembravano imperdibili, abbandonandone altre che con il senno di poi ci avrebbero fatto arrivare ancora più in alto. Se questa è anche la tua sensazione, se hai capito che la vita che stai vivendo ora non ti da quella felicità e stabilità che speravi di avere a questo punto, tornare alle basi può aiutarti a fare chiarezza su ciò che vuoi e a sentirti meglio nell'andare avanti.

Ecco cinque semplici strategie che ti proponiamo per ridurre le probabilità di guardare indietro e desiderare di aver fatto diversamente.

Raccogli tutte le informazioni

Il primo passo è la ricerca. Se prendi una decisione senza le dovute informazioni, come ad esempio entrare in un'azienda senza conoscere la sua cultura, ti esponi a una delusione in seguito, quando scoprirai qualcosa che avrebbe fatto la differenza. Ricordati sempre che i cambiamenti fanno paura, ma sono per lo più delle opportunità per migliorarci come persone, fidati sempre del tuo istinto, e se senti che qualcosa non va, prova a capire quale sia, non seppellire questo segnale d’allarme dentro di te, verrà fuori ancora più insistente in seguito.

Dedicare il tempo necessario alla ricerca, in anticipo, significa ridurre le possibilità di rimpianto in seguito. Non vorresti pensare: "Se solo avessi controllato meglio il sito web!" o "Avrei dovuto chiederlo durante il colloquio!". Vuoi invece pensare: "Ho fatto le mie ricerche e ho preso la decisione migliore che potessi prendere".

Cerca di stare calmo

Fare una scelta è stressante per natura, ma farla mantenendo un animo e un punto di vista sereno riduce le possibilità di fare la scelta sbagliata. Infatti, più si è calmi, meno è probabile che si prenda una decisione affrettata ed emotiva.

Cerca di entrare in uno stato d'animo rilassato, allontana dalla stanza qualsiasi fattore di stress, comprese le persone importanti per te, che spesso sono motivo di stress perchè non vuoi deluderle, e rifletti sulla tua decisione con mente lucida e aperta. Non avere fretta, non darti alla pazza gioia, ma respira profondamente e rifletti sui fatti.

Se non sei nello stato giusto, chiediti se è proprio quello il momento di valutare le tue opzioni o se puoi aspettare un momento migliore (ad esempio, "dormirci su" di solito aiuta).

Conosci tutte le opzioni

Non fermarti davanti alla prima difficoltà, ricordati sempre che per un problema ci sono tante soluzioni, ti facciamo un esempio calzante.

Se stai valutando di cambiare lavoro per una questione di stipendio, e quello che hai trovato, con uno stipendio molto migliore, ti costringe a cambiare città, abitudini, amicizie, chiediti se ne vale davvero la pena o se puoi parlare con le risorse umane del tuo attuale lavoro per chiedere un aumento di stipendio, o almeno una prospettiva della tua crescita personale nel corso dei prossimi anni. Non lasciare inesplorata nessuna opzione, anche se sembra improbabile: dovrai conoscere l'intera gamma di scelte possibili per prendere la migliore decisione senza pentirvi in seguito.

Fai una lista

Invece di elencare i pro e i contro nella tua testa, scrivili sotto forma di una chiara lista, sappiamo tutti che vedere le cose scritte nero su bianco fa sempre un effetto diverso rispetto al tenersele dentro la testa, possiamo vedere le cose da diverse prospettive. Non si tratta solo di chiarire i punti importanti e di scegliere da che parte stare, tenere un elenco ti aiuterà a ridurre al minimo i rimpianti, perché se in seguito inizierai a ripensarci, avrai le prove del perché hai preso la decisione che hai preso.

A volte, un semplice promemoria del fatto che la tua scelta si è basata su fattori concreti e sulle migliori informazioni di cui disponevi in quel momento, e che non è stata presa per capriccio, può aiutarti a riconfigurare il tuo modo di pensare, in modo da sentirti meglio sulla strada che hai intrapreso.

Mantieni le cose in prospettiva

Questo aspetto è importante sia durante il processo decisionale che dopo. Spesso siamo così presi dalla ricerca dell'opzione migliore che ci consuma. Ricordare a te stesso che le cose andranno bene a prescindere dalla scelta che farai - il che è vero la maggior parte delle volte - ti mette nella giusta mentalità per prendere una decisione senza rimpianti.

Non siamo perfetti - e va bene così, nessuno lo è. A volte scegliamo male, oppure circostanze fuori dal nostro controllo fanno sì che una decisione presa non sia quella giusta. Il rimpianto di solito è improduttivo e inutile e, anche se questo non aiuta quando si ha la sensazione di aver commesso un errore madornale, meno tempo si passa a rimuginare su ciò che sarebbe potuto essere, meglio è. Ricordati comunque che se tutto il resto fallisce, dovrai cercare di incanalare il rimpianto in qualcosa di utile. Prendere una decisione sbagliata ti prepara a prendere decisioni migliori in futuro, analizza ciò che è andato storto, perfeziona il tuo processo, rialzati e continua ad andare avanti.

Come prendere le decisioni migliori per un cambio di carriera

Fino ad ora abbiamo affrontato in generale il tema delle decisioni, come prenderle al meglio senza avere rimpianti futuri, ora ti riportiamo 6 suggerimenti per traslare il prendere decisioni nell’ambito lavorativo di un cambio di carriera, soprattutto se le aziende tra cui scegliere sono tante.

Fai una graduatoria

Su una scala da 1 a 10, quanto ti senti eccitato quando pensi all'opzione A (1 è nessuna, 10 è impossibile - 5 non è un'opzione!). Poi, su una scala da 1 a 10, quanto pensi che sarebbe gratificante? Fai lo stesso per l'opzione B. Cosa ti dicono le tue risposte?

Pensa al “te stesso” futuro

Quando ti guarderai indietro tra un anno, cosa rimpiangerai di non aver fatto? Supponiamo anche che nel futuro ci sia una versione di te che ha già successo ed è felice, cosa ti consiglierebbe di fare quella versione di te stesso?

Riprendi i tuoi valori

I tuoi valori fondamentali rappresentano ciò che è più importante per te. Esempi di valori fondamentali sono la libertà, la diversità, la stabilità, la famiglia o la tranquillità. Pensa al tuo valore fondamentale numero uno. Quale azione o decisione è più allineata o più vicina a quel valore fondamentale?

Mettiti nei panni della nuova vita

Per un giorno, fai finta di aver scelto l'opzione A. Osserva come pensi e come ti senti: sollevato, con un nodo allo stomaco, eccitato, spaventato? Poi, per un altro giorno, prova l'opzione B. Fai poi un bilancio delle tue reazioni.

Esprimi un giudizio immediato

Su un foglio di carta, scrivi questa decisione come risposta sì/no ("Accettare la promozione mi renderà felice?"). Scrivi "sì/no" sotto la domanda e lascia una penna nelle vicinanze. Dopo qualche ora, torna al foglio e cerchia immediatamente la tua risposta.

Esamina lo scenario peggiore

Per ogni opzione, chiediti: qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere? Quanto è probabile che accada? Come gestirei la situazione se si verificasse il peggio?

Prendere una decisione importante per la propria carriera è un equilibrio tra testa e cuore. Fogli di calcolo ed elenchi di pro e contro sono ottimi, ma a volte non si può sostituire lo spazio per ascoltare se stessi. È proprio per questo che questi esercizi si concentrano sull'estrazione di dati dalle tue reazioni emotive.

Dopo tutto, alla fine della giornata, solo tu sai qual è il tuo passo successivo migliore.