Segrate è una città ricca di parchi, piste ciclabili e aree fitness. Tuttavia, per chi è alle prime armi o non ha mai fatto lezioni guidate, utilizzare gli attrezzi in modo corretto può non essere così semplice. Per questo motivo l’assessore allo Sport, Federico Figini, ha promosso un progetto gratuito e aperto a tutti, dove istruttori esperti mostreranno l’uso corretto delle attrezzature durante sessioni dedicate all’allenamento funzionale in collaborazione con l’Athena Functional Training cittadina.
Un calendario itinerante tra le aree fitness cittadine
L’obiettivo dell’iniziativa “3 sabati di movimento, salute e benessere” è duplice: permettere a tutti di allenarsi in totale sicurezza e valorizzare le aree fitness dislocate sul territorio. Per farlo i tre appuntamenti che si terranno, sempre il sabato dalle 14.30 alle 16, gireranno tra i quartieri:
- Il 24 ottobre: si parte con l’allenamento dedicato alla mobilità nell’area fitness del Centro Parco (accesso da angolo via Umbria – via Marche).
- Il 31 ottobre: arriva l’appuntamento dedicato alla forza, nell’area fitness di via Gran Sasso fronte civico 6.
- Il 7 novembre: al centro l’energia nell’area fitness angolo Via Borioli-Via Redecesio
La partecipazione è gratuita con prenotazione obbligatoria a questo link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQ22NK5lwWiYqJYHTkUWJIfuJ6Qi4-LHWckXoocW998JYvLw/viewform È possibile iscriversi anche alle singole giornate.
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