Al centro commerciale Acquario di Vignate il weekend non sarà solo all’insegna shopping e vetrine: sabato 8 e domenica 9 novembre 2025 si celebra il Week-end della Salute, un’occasione concreta per fermarsi, respirare e prendersi cura di sé.
Non solo shopping al centro commerciale Acquario
In un tempo che corre veloce, dove il benessere spesso viene rimandato a “quando avrò tempo”, questa iniziativa prova a riportarlo al centro, con un programma ricco e accessibile a tutti.
La galleria dell’Acquario, dunque, si trasforma in un vero e proprio villaggio della prevenzione, dove professionisti della salute e del benessere si mettono a disposizione gratuitamente. Sabato, dalle 11 alle 16, si comincia con 3MEDical Polispecialistico: nutrizionista e personal trainer offriranno consulenze individuali per chi vuole capire come migliorare la propria alimentazione o impostare un piano di attività fisica su misura.
Nel pomeriggio, dalle 16 alle 19, spazio alla mente e alla sicurezza: il Mental Coach sarà disponibile per una prima consulenza gratuita, mentre la Pubblica Assistenza Cittadini Vignatesi guiderà laboratori di primo soccorso, utili e interattivi. La Protezione Civile Vignatese spiegherà come comportarsi in caso di emergenze meteo, un tema sempre più attuale.
E per chi ha bisogno di rivedere la propria vista, VisionOttica presenterà offerte e servizi dedicati.
Un weekend all’insegna della salute
Domenica si replica, con qualche variazione. Dalle 11 alle 16, DentalPro offrirà consulti gratuiti per la salute dentale. Nel pomeriggio, dalle 16 alle 19, lo Spazio CurAmami propone un approccio multidisciplinare al benessere femminile e familiare: psicologa, osteopata, pedagogista, fisioterapista del pavimento pelvico e consulente per l’allattamento saranno presenti per ascoltare, orientare e consigliare. Anche domenica tornano il Mental Coach, i laboratori di primo soccorso e la Protezione Civile, sempre nella fascia oraria 16-19.
Ma il cuore pulsante di questo week-end, e di tutta l’iniziativa che lo precede, è la Capsula della Salute, esperienza innovativa disponibile anche per questo week-end (domani ultimo giorno). Si tratta di una postazione tecnologica che, in pochi minuti, permette di effettuare due check fondamentali: il BIA e l’HRV. Il primo, Bioelectrical Impedance Analysis, analizza la composizione corporea – massa grassa, massa magra, idratazione – offrendo una fotografia precisa dello stato di forma. Il secondo, Heart Rate Variability, misura la variabilità del battito cardiaco, indicatore chiave per valutare il livello di stress e la qualità del recupero.
La Capsula posizionata in galleria
Insieme questi due strumenti aiutano a capire come sta davvero il corpo, al di là delle sensazioni, e offrono spunti concreti per migliorare lo stile di vita. La Capsula non è invasiva, non richiede prenotazione e si trova in galleria: basta entrare, seguire le istruzioni e lasciarsi sorprendere dai dati. Un piccolo gesto, gratuito, che può fare la differenza. Perché conoscere il proprio corpo è il primo passo per prendersene cura.
Il Week-end della Salute è pensato per tutti: famiglie, giovani, anziani, curiosi, sportivi e sedentari. E magari, tra una consulenza e un check, si scopre che la salute non è solo una questione medica, ma anche di attenzione, ascolto e consapevolezza.