"Sport e salute al Parco" 2024: dal 9 giugno ogni domenica a Gorgonzola

Appuntamenti gratuiti al Parco 4 per sperimentare la ginnastica outdoor per un benessere fisico e interiore.

"Sport e salute al Parco" 2024: dal 9 giugno ogni domenica a Gorgonzola

Per il quinto anno consecutivo, l’Amministrazione comunale di Gorgonzola ripropone “Sport e salute al Parco”, la rassegna che offre appuntamenti in grado di coniugare la pratica sportiva e il movimento all’aria aperta nella splendida cornice verde del Parco Sola Cabiati.

Ogni domenica mattina, dal 9 giugno al 28 luglio 2024, il giardino storico della città diventerà una palestra a cielo aperto dove praticare alcune discipline di ginnastica e meditazione incentrate sull’elasticità del tono muscolare e la capacità di concentrazione in armonia con la natura. L’Amministrazione comunale, grazie alla collaborazione con alcune realtà sportive del territorio e a personal trainer qualificati, vuole proporre gratuitamente ai gorgonzolesi nel tempo estivo, quattro attività incentrate sul benesse psicofisico adatte a tutti.

Per ogni lezione sono a disposizione posti su prenotazione tramite il form online: https://forms.office.com/e/gpqbgB5z5U?origin=lprLink

Si potrà iscriversi a massimo 3 appuntamenti per garantire la più ampia partecipazione. Basterà presentarsi 10 minuti prima della lezione prenotata, la domenica mattina al parco, muniti di materassino e/o telo e del modulo di autocertificazione scaricabile online da presentare compilato all’istruttore.

Domenica 9 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Hatha Yoga - a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Alessia Erba

Domenica 9 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Hatha Yoga Nidra - a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Elena Monistier

Domenica 9 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Laboratorio di automassaggio ayurvedico del viso e yoga facciale - a cura di Debora Cordeschi

Domenica 16 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Meditazione della presenza - a cura di Cinzia Mariani

Domenica 16 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Nordic Walking - a cura di ASD 200 B.P.M. con Patrizia Agosti

Domenica 16 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Karate per bambini (da 6 agli 11 anni) - a cura di Ska Revolution con Massimiliano Roncato

Domenica 23 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Fitness per il dimagrimento - a cura di ASD 200 B.P.M. con Vincenzo Pirritano

Domenica 23 giugno 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Pilates - a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Vincenza Della Ventura

Domenica 7 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Risveglio muscolare – Ginnastica Tam The - a cura di ASD Argentia Qwan Ki Do con Andrea Antonioni e Raffaele De Lucia

Domenica 7 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Laboratorio di automassaggio ayurvedico del viso e yoga facciale - a cura di Debora Cordeschi

Domenica 14 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Functional a corpo libero - con Paola Aufiero

Domenica 14 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Ginnastica antalgica - a cura di Ska Revolution con Giuseppe Lanfrè

Domenica 21 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 | dalle 10.15 alle 11.15

• Scherma storica medievale (dai 16 anni in su) - a cura di Di Santi e Fanti Milano con Lorenzo Belletti e Beniamino Passannante

Domenica 21 luglio 2024, dalle 10.15 alle 11.15

• Circuit training adulti - a cura di Ska Revolution con Massimiliano Roncato e Fiorenzo Mantegazza

Domenica 28 luglio 2024, dalle 09.00 alle 10.00 | dalle 10.15 alle 11.15

• Scherma storica medievale (dai 16 anni in su) - a cura di Di Santi e Fanti Milano con Lorenzo Belletti e Beniamino Passannante

Domenica 28 giugno 2024, dalle 09.00 alle 10.00

• Yoga dolce - a cura di Centro Yogainsieme Gauri ASD con Vincenza Della Ventura